hi tec

Cały internet jeszcze żyje debiutami ale trzeba już wracać do orki :-D DIETA I SUPLEMENTACJA Dieta standardowa Naczczo Tyrosin - 2 caps Przed treningiem Stano Fusion -30g Po treningu BCAA - 10g L-Glutamina - 5g Creatine XXS - 5 caps Carbo - 50g Zmiany w suplementacji Suplementację wzbogaciłem o kolejne dwa produkty HI-TEC'a CREATINE [...]

super gratulacje Przekazałem Ani. Dziękujemy. Po powrocie z Kamiennej Rzeźby od razu oboje wzięliśmy się za treningi. Niedziela: Najszerszy + biceps + brzuch Poniedziałek: Nogi + brzuch Wtorek: Klatka + triceps + brzuch +30 min aerobów No i jeszcze dwie fotki ze Strzegomia .... oczywiście w koszulce Hi-Tec ;-D :-D [...]

Dzisiaj zrobiłem trening klatki i tricepsa Od poniedziałku podjadam Hi-tec X-Pump zakupiony w zeszłorocznej śnieżynce :-D http://www.youtube.com/watch?v=ohp-dCrBU-I http://www.youtube.com/watch?v=claj2xgZjzw /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9aba812b525541ffa77a00b8733218c0.jpg Moje jutrzejsze śniadanko [...]

Na koniec sezonu wiosennego udało mi się wystartować w GP Opola 2015. Start ten był dla mnie ważny bo organizatorem zawodów było SFD a sponsorem konkurencji Fitness plażowe (dawniej męska sylwetka był HI-TEC). Udało mi się jeszcze utrzymać formę startową od Mistrzostw Polski w Kielcach a nawet poprawić. Dzięki startom na Mistrzostwach Europy i [...]

Prosto z Hi-Tec Nutrition, będziemy budowali mięśnie /SFD/Images/2015/9/3/6f27026b16064a01a315d57684e9c8c2.jpg

dawno cie tutaj nie bylo Trochę brakuje czasu na wszystko. Tym razem trening pleców, jeszcze sporo tłuszczu i wody https://www.youtube.com/watch?v=RSgqegDopu0 https://www.youtube.com/watch?v=-s4TpRl8zUY https://www.youtube.com/watch?v=sssbp_30S1k i śniadanko z Hi Tec Nutrition /SFD/Images/2016/3/21/ed9d7db6db3c4c808bc037a705fd5ddf.jpg Zmieniony [...]

Poniedziałek klata-trening niemieckich ciężarowców+rozpiętki nogi: -przysiady zwykłe 12-6 powt.(progresja) -przysiady ze sztangą przodu 12-6 powt.(progresja) -zginanie nóg na maszynie 4x10 powt. Środa Biceps: -modlitewnik 12-6 powt. (prog.) -ug. ramion ze sztangą 12-6 powt. (prog.) -uginanie ramion ze sztangielkami 4x10 powt. Triceps: -wąskie [...]

Mam pytanie- promo bedzie obowiązywało też na produkty peak czy tylko Hi-tec?bo w tamtym roku jak kojarze tylko na hi teca było, a w tym miałbym jeszcze ochotkę na Plutonium dlatego pytam

chodzi o to zebys zajzal na temat testow białek gdzie wychodzi ze hi tec w tym białku robi wałki i jest tego białka tylko 38g na 100g teraz jasne

http://www.sfd.pl/TESTY_BIA%C5%81EK_WYNIKI!!-t347140-s58.html tu jest gadka na ten temat a wyniki trzeba poszukac bo były wykonane przez ludzi a nie przez hi tec bo co maja napisac ze sypią serwatke smakowa może teraz juz nie wałkują

Cena/jakość ok. Zwrocilbym jednak uwage na zabezpieczanie puszek, które w firmie Hi-Tec jest nadal sporym problemem (nie bede wspominal pewnej, slynnej juz historii). Zabezpieczanie odżywek na prowizoryczna folie z zewnatrz (brak foli pod wieczkiem) jest co najwyżej smieszne i w zadnym stopniu nie gwarantuje ingerencji osob trzecich. Oczywiscie, [...]

[...] się wyprostowałem i chodzę bardziej prosto, bo przedtem mocno się garbiłem :)) edit: Tak się zastanawiam czy dorzucić do zblizającego się cyklu ten gainer co kupiłem(Hi-tec whey mass builder) do podbicia kcal czy zostawić go na jesień, wtedy będzie siłka na pewno(7/8 godzin lekcyjnych mi odejdzie po wakacjach)8-) Zmieniony przez - [...]

[...] to najlepiej, no z brzucha dobrze by było trochę sadła zrzucić, żeby te mięśnie chociaż lekko odsłonić :-D Znaczy gainera to i tak mam kupionego bo była dobra promocja na Hi-tec'a prawie 15 zł taniej a datę przydatności ma też długą, jak narazie z dietą jest okej, niedługo zaczynam cykl na kozieradce i czarnuszce i w sumie tylko na to kupowałem [...]

Takie małe pytanko. Widziałem Hi Tec BCAA Powder i Hi tect BCAA Powder i na puszczę pisało TST. Jest jakaś różnica?

No spoko ale właśnie ja dziś chcę kupić to, więc spokojnie;) Zastanawiam się jeszcze nad tą kreatyną Olimpu a hi tec creatina powder?? i jaka jest lepsza w kapsułkach czy proszku?

dobra kreatyna:-)) białko jakiejś porządnej firmy kup Trec,Olimp,Activlab,Hi-Tec

kreta np monoz Universala Beta alanine mozesz dac 2-3 g ed białko bierz z Olimpu, Treca, Optimum, Scitec, Hi Tec Myofusion o bubel

[...] dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Aktualnie po redukcji ze 107 na 90. Czas na ~70 dni masy. Dietka : jest ( ww-495, b-270, t-68 )braki uzupełnię białkiem hi tec whey c6 oraz jakims gainerem.Dodatkowo jakies witaminy. Jak kreatynke dobrać aby starczył na ~70dni i dało mega kopa masowego };-) ? jakie inne odżywki dokupić aby dobrze [...]

[...] bo bez zbednego zalewania sie udalo mi sie dodac kilka dobrych cm Trening opierałem o zasady Doriana Yatesa krotko ale intensywnie uważam ze zbytnia objetosc jest zbyteczna na takim poziomie wytrenowania a do tego jak mozna cwiczyc krocej to jeszcze bardziej mi podpasowala ta strategia Ciezary byly srednia ale w kazdym cw staralem sie max [...]

firma HI TEC jest głównym sponsorem: http://www.sfd.pl/I_Mistrzostwa_Polski_w_Muscle_Up_Pozna%C5%84_21_09_2013-t952584.html mam nadzieje że wystartujesz:)